피지분비1 뾰루지의 원인의 되는 9가지 생활습관 뾰루지의 원인 2019/11/10 - [올바른 건강상식] - 여드름 부위별 원인으로 건강상태 체크하기 2020/03/01 - [올바른 건강상식] - 여드름의 원인 (1) 모낭충 ① 부족한 수분 섭취 수분 부족은 신체의 셀프 정화 기능에 장애를 일으킨다. 그 결과로 신체에 피지가 과도하게 생산되며 모공이 막히게 된다. 그뿐만 아니라, 수분 부족은 죽은 피부 세포가 모공을 계속해서 덮어버리는 문제까지 일으킨다. 늘 충분한 수분을 섭취하고, 가능한 카페인과 알코올 섭취를 줄인다. 지나친 야외 노출은 피부를 건조하게 만들어 또 다른 문제를 유발한다. 특히 피부에 화상을 입는다면 그 문제는 더욱 심각해진다. 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취뿐만 아니라, 외출 시 SPF 30+ 이상의 선크림을 바른다. ② 수면 .. 2020. 3. 17. 이전 1 다음
