다이어트에 좋은 '양배추롤' (Cabbage Tofu Roll )
다이어트 식단으로 양배추롤 레시피를 소개합니다. 양배추에 두부나 닭가슴살 그리고 야채들을 넣어 돌돌 말아서 드시는 음식입니다. 소금으로 약간을 간을 해줘도 좋고 별도의 소스에 찍어 드셔도 좋습니다. 다이어트를 위해서라면 소스는 생략하시는 것이 좋겠지요. 양배추 볶음 초간단 양배추 덮밥 / Cabbage Rice Bowl Recipe 양배추로 KFC 코울슬로 만들기 양배추 피클 만드는 법 양배추 쌈 만들기 ① 재료 : 양배추 ¼통, 샐러리 약간, 노란 파프리카 ¼개, 빨간 파프리카 ¼개, 통깨 약간 ② 소재료 :두부 1모(300g), 다진 마늘 ½큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간 ③ 소스 재료 : 물 1컵, 진간장 2큰술, 참기름 ½큰술, 설탕 ½큰술 ④ 양배추 세척 재료 : 식초 ½컵, 베이킹소다 1큰술..
2020. 7. 8.
