통풍2 통풍의 증상 및 원인 1. 통풍 과거 알렉산더 대왕을 비롯해 헨리 8세, 루이 14세 등 수많은 왕들이 앓았던 질환이라 왕의 질병이라고 불리는 통풍은 요산이 신장에서 걸러져 소변을 통해 배출되지 못하고 몸에 축적되어 관절에 침투해 염증을 일으키는 질환이다. 통풍을 앓았던 왕들의 공통점은 주로 기름진 식사를 즐겨하고 체형 또한 뚱뚱했다는 것이다. 통풍은 서구권에서는 흔한 질병이지만 우리나라는 서구화된 식습관으로 환자가 매년 증가하고 있으며, 전체 인구의 2-3%로 대략 100만 명 이상의 환자가 있다. 주로 40대 이후에나 걸리는 병으로 알려져 있으나 요즘 젊은 사람들의 발병률이 크게 급증하고 있다. 그러다 보니 많은 분들 중에서도 자고 일어났는데 갑자기 관절에 통증이 느끼져 나도 혹시 통풍이 아닐까 하고 의심하곤 한다. 통풍.. 2019. 11. 29. 등푸른 생선과 통풍악화의 관계 1. 등푸른 생선의 효능 고등어, 꽁치, 삼치, 청어, 정어리, 전갱이 같은 등 푸른 생선은 핵산과 불포화지방산의 일종인 EPA와 DHA농도가 높아 고혈압이나 동맥경화의 원인이 되는 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려줍니다. 우리 몸에 염분이 많으면 혈관이 수축하여 고혈압이 되기 쉬운데, 등푸른 생선에는 칼슘이 풍부하게 들어있어 염분을 줄여주는 효과가 있습니다. 또한 등 푸른 생선의 단백질에는 나트륨을 체외로 배출시키는 작용이 있어 고혈압 예방에도 아주 좋습니다. 2019/11/29 - [올바른 건강상식] - 통풍의 증상 및 원인 ① 중성지방을 감소시키는 효과가 있으며, 혈액이 응고되는 것을 막아주고 혈전이나 뇌혈전을 예방해주기도 하며, 타우린 함량도 높아 간장의 해독을 돕고 당뇨병을 예방해주는 등 성인병에.. 2019. 10. 5. 이전 1 다음
